Znanstvenici su otkrili da konzumiranje 100 grama suhih šljiva (deset komada suhog voća) dnevno tijekom godine poboljšava mineralnu gustoću kostiju u podlaktici i donjem dijelu kralježnice, a također […]
MIT: Ako želite smršavjeti, jedite samo hranu s niskim udjelom masti i izbjegavajte masnoće.
Broj pristaša zdravog načina života raste, a s njima raste i broj mitova koji okružuju temu tjelesne spremnosti i mršavljenja. Jedan od najpopularnijih mitova je da za mršavljenje […]